月经来了什么不可以吃

月经这个是正常的女性都会有的，月经来的时候，很多人都知道饮食上需要多多关注，因为身体的特殊性，所以需要多多关注，尤其是一些食物，来月经的时候是不能吃的，就需要好好了解。那么，月经来了什么不可以吃？

月经来了，这表示女性处于月经来潮的时期，这个时间段确实有不少食物是不适合吃的，比如不适合吃生冷寒凉的食物，这类食物的主要代表，是西瓜，苹果，还有螃蟹。月经来的时候还不可以吃一些有刺激性的食物，尤其是辛辣的食物，比如说芥末，咖喱。

同时要注意的是一些食物太咸，太甜，太酸的话，也不适合月经来的时候食用，所以来月经来的时候不要吃咸菜，不要吃蛋糕，也不要吃柠檬，整个月经来的期间的饮食都应该是比较清淡的。

同时还要注意饮品大选择，咖啡可乐，这些都含有一定的咖啡因，月经来的时候夜也是不建议喝的。对于女性来说，关注月经期的饮食，对于女性的健康是很有好处。而且这个也是很有必要的。比如生冷的食物，这可能UI引起月经期间的血流不顺畅，这样会导致出血量出现异常的。

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