孕期什么都不想吃怎么办

在有些情况下，孕妇会出现不想吃东西的现象，而这是常见的孕期反应，在积极调解之后都可缓解的，但是也是讲究方式的，不能强求孕妇必须吃什么东西，那么孕期什么都不想吃怎么办呢？

怀孕期因为孕激素分泌不断增高，会出现早孕反应，有些人会发生不爱吃饭现象，或出现恶心及呕吐之症，这种情况可利用饮食调理，尽量选孕妇爱吃的东西。诸如可多吃些酸性东西，酸梅、酸杏都可促进食欲，此时也可吃点绿叶蔬菜，例如可多吃些菠菜、白菜及黄瓜，也可吃胡萝卜。

另外，苹果、香蕉、火龙果及猕猴桃，此类水果都可促进孕妇食欲，也可补充孕妇所需营养，也有利于胎儿生长发育。而此时孕妇也要采用少食多餐的原则，在饭后可适当活动，食欲慢慢就可恢复正常。在怀孕之时，也要及时做孕检。孕期反应有时会很严重，这时要到医院做必要的检查，然后医生会给出具体的处理方案。

孕期什么都不想吃的时候，可以做一些开胃的东西吃，但是如果是严重反应，可以到医院进行检查，在医生指导下吃食物，这样更利于身体健康。

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