对于那些刚到青春期的女孩来说,有些女孩不知道快来月经有什么表现。而且对于一部分女性来说,他们也不知道快来月经时有什么表现,所以大家要科普一下月经快要来潮时有哪些症状。那么,快来月经期时有什么表现?
在女性快来月经期时,身体会表现出忧郁,嗜睡,烦躁或是乏力,有些女性还会表现为白带增多腰酸背痛。在月经来潮之前,女性体内的雌激素水平降低。所以对于部分女性来说,还会出现小腹胀痛或乳房不适等症状。
在女性出现上述症状后不用过于担心,因为这表示可能快来月经了,所以女性要准备好迎接自己特殊的几天。在月经期间不要剧烈的运动,也不要吃辛辣生冷的食物。注意多喝热水,多喝红糖姜水,不要熬夜,多注意休息,注意心情调节,不要过于烦躁。
女性在月经来潮前要多吃一些温热的食品,不要受凉。有些女性在月经来潮时小腹会很疼,甚至有沉重感。这都是正常的现象,所以不必过于担心,如果疼痛难忍,那么建议到医院在医生的指导下吃一些药来缓解疼痛的症状。
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