孕期经常吃冰淇淋有什么影响

因为孕期的体内激素变化，会造成孕产妇燥热的情况出现，让人十分不舒服，所以很多孕产妇都会想办法帮助自己降温，有些孕产妇朋友就会选择吃冷饮冰淇淋来帮助降温，并且美食也能愉悦心情，那么，孕期经常吃冰淇淋有什么影响？

孕期少量的使用冰淇淋并不会造成影响，如果饮用过量可能会导致刺激肠胃，造成肠胃痉挛，严重者可能会因此出现先兆流产的情况，所以，虽然孕期是可以少量的使用冰淇淋的，但最好要注意量，不要过量食用，尤其是在温差大的时候，更要注意。

其实，孕期并不是一定要杜绝某些饮食的，相反，为了保证营养的均衡，孕产妇是可以尝试各种食物的，但为了身体健康考虑，像是刺激性食物或者生冷辛辣的食物，最好是要少量食用，至于有害的烟酒浓茶等，则需要避免，以确保身体健康不受影响。

另外，如果孕产妇因为燥热想要快速凉爽下来，也可以选择增减衣物来调整体温，或者睡前冲澡来帮助身体降温，切勿过量食用冷饮冷水，或者空调直吹，这些都会对身体健康产生一定的影响，从而也会影响宝宝的生长发育，所以宝妈们平时需要注意。

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