孕前三个月可以吃生黄瓜吗

在怀孕之后，做事、吃东西都要小心了，孕妇是体质较虚弱的，尤其孕前3个月的时候，更需注意，否则可影响胎儿今后正常发育，严重的会导致流产。那么孕前三个月可以吃生黄瓜吗？

黄瓜富有营养，含有较多的维生素，而且在口感上具有爽脆的感觉，孕妇在前三个月受孕后，是能吃的，但必须洗干净，把表皮上的农药洗掉，黄瓜是凉性的，每天不可大量食用，尤其具有胃寒体质的孕妇就更不能吃了，过量食用的话，易出现腹泻，特别是凉拌黄瓜。另外。在冬天要少吃黄瓜，以免导致腹泻。

黄瓜中含有维C、维E、维B2、蛋白质、糖类、钙及铁，这些营养物质是身体不可或缺的，尤其对孕妇是极其重要的。但生吃黄瓜的时候，其虽能清热、解渴，可以促进孕妇的食欲，但吃黄瓜也是颇有讲究的。黄瓜可做水果吃，在吃黄瓜之时可搭配别的蔬果，一起吃就可以互补，例如苹果、香蕉等。

总之，孕前三个月的时候，是能吃生黄瓜的，但是处于孕期是不能一次吃太多的，黄瓜是性凉类的食物，吃多会出现腹部不适等情况。　　

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