子宫内膜厚月经少怎么治疗

女性的子宫内膜和月经是否正常直接关系着她们的生育功能，假如子宫内膜过厚或过薄，月经过少，很有可能会导致不孕，需要及时采取措施进行治疗，那么子宫内膜厚月经少怎么治疗？

1、饮食调整：在月经来潮之前一个星期左右，女性要避免食用辛辣刺激性食物、生冷食物，可以多喝一些水，多吃含有丰富纤维素的东西，以保持大便通畅，在月经期间可以喝一些红糖水。

2、避免过于劳累：假如身体过于疲劳，身体器官功能也容易会受影响，新陈代谢也会受影响，所以，女性应该注意在月经期间避免进行长时间的运动、剧烈的运动，要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，做到生活规律，不要熬夜。

3、做好保暖措施：如果月经量少，应注意不要接触冷水，尤其是在月经期间应该避免使用冷水，不要洗冷水澡 。如果长时间待在空调房里，最好是披上一条薄毯，做好保暖措施，以免受凉。

4、讲究卫生：平时应重视私处卫生，尤其是经期更要注意，要穿透气、棉质的内裤，并且要经常换洗，并且放到阳光下暴晒。

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