孕妇鼻子干燥怎么缓解

导致孕妇鼻子干燥的原因有很多，有可能是由于自身上火所导致，也有可能是外在环境太干燥所导致，还有可能是由于鼻腔出现炎症所引起。这时孕妇不可随意用药治疗，以免影响胎儿。那么，孕妇鼻子干燥怎么缓解呢？

孕妇鼻子干燥一般是因为环境比较干燥而且身体缺水引起的，所以缓解的办法一般采取补水。对于干燥的环境，有条件的孕妇可以用环境加湿器，特别是北方的冬天由于开了暖气，空气会显得十分干燥，导致呆在里面的人感到鼻子干，如果用加湿器调节环境湿度，鼻子也会更舒服。

孕妇也需要多喝水来补充水分，但是喝水时不要一次喝大量，可以少量多次的补充，喝水最好用温水。也可以使用淡盐水来冲洗鼻腔，如果家里备有海水喷雾剂，也可以用它对着鼻子喷，它属于天然的成分，既能补水保湿，又不会对胎儿造成不利影响。

孕妇的饮食也要格外注意，鼻子干燥也有可能是上火引起的，所以在饮食中不仅要多吃果蔬补充水分，也可以适量吃一点降火的食物。如果是在夏天，可以吃苦瓜、黄瓜这类清热的食材，如果在秋冬季节，白萝卜、秋梨等都是不错的温补清火食物。

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