月经期是每个女性朋友一个月中最虚弱的时候，所以在来月经的时候，不少女性朋友的身体都会有一些不舒服，这其中就包括头晕。这些情况可是让很多女性朋友们困扰不已。那么，来月经有点头晕是什么回事呢?
有很多的女性在月经以后，或者是月经期间出现头晕，这种情况主要是由于激素分泌变化导致的头晕。这种情况不需要特殊的治疗，在日常的生活里，保持良好的生活习惯是可以改善症状的。但是，也有的女性是由于贫血疾病引起的，经期以后就会导致贫血加重。
患者在日常的生活里，偶尔就会出现头晕，浑身乏力等症状，严重的还会出现头痛。如果频繁的出现头晕，应该到正规医院做详细的检查，明确具体的原因，给予针对性的治疗。也有的患者是由于颈椎疾病引起的。所以，一定要到正规的院神经内科挂号就诊，在此期间一定要预防感冒，感染，保证充足的睡眠和休息，清淡饮食，低盐低脂饮食。
来月经的时候出现头晕，如果是气虚血虚导致，可以多吃补气补血的食物，比如可以多吃红枣、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜和黑木耳等，可以缓解气血虚导致的头晕。在月经期由于经血排出，容易引起贫血的症状，贫血也会引起头晕，最好吃阿胶补血，同时建议多喝鸡汤、鱼汤、鸽子汤等增强身体抵抗力。
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