孕妇血糖高不吃甜食可以缓解吗

很多准妈妈在孕期都喜欢吃一些甜的东西，但是对于高血糖的准妈妈来说，吃甜食似乎是一个很大的问题，而且妊娠高血糖对于孕妇的身体也是十分不利的，也不利于胎儿的发育。那么孕妇血糖高不吃甜食可以缓解吗？

孕妇血糖高不吃甜食可以帮助缓解吗，但是不同的甜食含糖量不同，需要计算热量，注意从主食中减去。比如一个大苹果产生的热量相当于一两大米。所以一次不能吃太多，比如一次只能吃1~2个西瓜或者半个苹果，具体到患者可以吃多少甜食。

如果吃甜食后血糖明显升高，说明不适合吃这类食物，或者吃多了。如果能根据血糖监测结果准确调整饮食，这个问题就迎刃而解了。其实糖尿病人吃甜点还有一种方法，就是用甜味剂代替糖。常用的甜味剂有甜菊糖、双歧糖、阿斯巴甜和木糖醇。

这类食物比糖甜得多，但对血糖没有影响，热量很少或没有。需要注意的是，添加了甜味剂的食物并不真正意味着“无糖”，不能多吃。孕妇出现血糖高的情况首先要了解血糖情况，如果血糖略有上升，可以控制主食和甜食的量。

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