孕中期可以吃菌菇吗

很多孕产妇会在孕期十分注重自己的饮食，甚至会出现每吃一样东西都要确定不会对孕期产生影响的情况，比如部分孕产妇朋友会比较喜欢吃菌菇，但又害怕菌菇会不会对孕期产生影响，那么，孕中期可以吃菌菇吗？

孕中期是可以吃菌菇的，其实孕产妇在孕期在饮食上是没有特别需要绝对忌口的食物的，大部分的常见的食物孕产妇都可以食用，并且摄取的食物种类越多，孕产妇所吸收的营养成分种类也就越多，对营养均衡有好处，但要注意的是无论什么食物都需要注意摄入量。

比如糖分高的食物或者寒性食物，虽然不是绝对不能吃，但任何食物过量食用都会产生一定的不好的影响；另外，药膳是需要注意的，药膳中含有药物，有些药物是孕产妇不能接触的，比如活血化瘀类的药物就容易造成流产，另外含有酒精的食物也需要避免。

除此之外，基本上大部分的食物孕产妇都可以适量食用，只要孕产妇对这些食物没有过敏反应即可，所以，建议孕产妇虽然需要注意饮食健康，但也不要对饮食过分计较，以免过度的担心对自己的心理健康造成负担，出现孕期焦虑的情况，影响我们的孕期健康。

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