孕期应该注意哪些问题

受孕到生产这段时期就是孕期，是孕妇需要格外小心注意的一段时期。一旦怀孕期间稍不注意，就会对胎儿造成严重的不良影响，比如流产、胎儿畸形、胎儿缺氧、胎儿发育迟缓等。那么，孕期应该注意哪些问题呢？

孕期应该注意饮食、生活作息等方面的问题，在饮食上，孕妇千万要做好忌口，不能吃会伤害胎儿的食物，比如说山楂这样有活血化瘀作用的食物，会导致孕早期的孕妇流产。而应该多吃一些高蛋白饮食，像鱼虾类、牛肉猪肉都是很不错的，同时也应该多吃新鲜蔬果。

在生活作息上，孕妇一定要改掉怀孕之前不规律的作息，每天早睡早起，睡前喝一杯牛奶既能够补钙，也能够促进好的睡眠。在怀孕三个月之后，胎儿发育逐渐稳定，孕妇也可以有选择性的进行运动。如果在孕前有喝茶和喝咖啡的习惯，孕期也应该纠正。

孕期应该保障好胎儿的发育，按照医生的要求定期参加孕检，评估胎儿的发育状况，有任何异常则需要及时就医。怀孕前三个月最好能够听从医嘱，补充足量的叶酸，也能够保证胎儿的神经正常发育。而在中后期也要及时补充钙元素和铁元素等，防止孕期出现意外。

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