孕期体重不增长怎么回事

众所周知，一般女性怀孕后体重会增加很多，这也是怀孕后身材走样的最主要原因。对于女性朋友来说，如果怀孕后体重没有增加，那通常是正处在怀孕早期。其实孕妇这个时候是不建议减肥的，那么，孕期体重不增长怎么回事？

孕期体重不增长可能是孕妇在孕早期有孕吐，如果孕吐反应严重，容易出现恶心、呕吐等症状，导致孕妇食欲不振，体重减轻或不增加。胎儿在孕早期的生长非常缓慢，基本上在怀孕的前三个月，大约一个月的时间只会增加大约1~2斤。

孕妇体重不增加是正常的，许多孕妇在怀孕期间可能会出现体重不增加的症状。只要孕妇身体健康，基本不用太担心。但是孕妇在孕期需要更加注意营养，可以多吃一些有营养的食物，比如多吃富含蛋白质和维生素的食物，以及适当摄入蔬菜、水果等营养物质。

孕妇在怀孕期间需要保证轻松愉快的心情，不要焦虑和暴躁，以免影响身体健康，可以多听一些舒缓的音乐，转移注意力。怀孕早期口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形，另外女性在孕期出现一些症状，要及时到医院进行检查。

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