为什么孕六个月特别能睡觉

孕六个月嗜睡的原因可能与体内孕激素的变化有关。此外，孕妇基础代谢加快，体内热量消耗加快，血糖不足，也可能是嗜睡的原因。为什么孕六个月特别能睡觉呢？

孕六个月的时候，有的妈妈会因为身体原因在整个孕期出现疲倦、嗜睡等症状。只要营养补充充足，胎儿的生长发育就不会受到影响，不用太担心。孩子出生后症状就会消失。有的民间说法是“睡着的胎儿”，这种情况是胎儿的正常反应。

如果是在孕早期，对胎儿的生长是有好处的，因为需要充分的休息，但是如果是在孕中期或者孕晚期，就需要运动了，有利于氧气充足，胎儿的生长发育和自然分娩。孕妇基础代谢增加，孕期母体分泌系统发生变化，身体消耗热量迅速，血糖不足，都是造成嗜睡的原因。此外，在怀孕初期，焦虑和期待的心理水平实际上要大于生理水平。

孕期最好是侧睡，这样子有助于控制孕妇打鼾的症状。因为肥大的喉部肌肉和舌根很容易后退，阻塞气道，引起打鼾。左侧睡更适合孕妈妈，也可以减少打鼾的发生。

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