孕期口腔疼可以喝酸奶吗

相信大家都喝过酸奶，这是很有营养的食物，经常饮用对于健康有益。在女性怀孕期间，对于营养的需求量有所增加，所以应该多吃一些营养丰富的食物，比如酸奶，就很适合孕妇食用。那么，孕期口腔疼可以喝酸奶吗？

女性在孕期口腔疼痛的话，是可以喝酸奶，这并不会让症状加重。孕妇出现口腔疼痛的情况，很可能是口腔溃疡导致的，这时候大家需要注意因素，不要吃温度高的食物，而且也不要吃刺激性食物，以免导致疼痛症状加重。

酸奶的营养价值很高，不仅钙、锌等元素含量丰富，而且还含有有多种的维生素，比如维生素A、维生素E等等。而且孕期女性平时经常喝一些酸奶的话，还能够为身体补充大量的矿物质，这对胎儿发育和孕妇健康比较有利。

酸奶里面含有大量的酪氨酸，它可以缓解心理压力，还是紧张和焦虑的症状。由于酸奶经过了乳酸菌的发酵，所以它所含的蛋白质、肽以及氨基酸的颗粒非常小，这就很容易被消化和吸收。就算是孕妇的胃肠功能比较弱，也能够顺利的吸收酸奶中的营养物质。

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