孕期会出现很多症状,尤其是孕期的血糖,如果不注意饮食,就很容易造成血糖高的现象。因此在怀孕期间,一定要按时检查,以便于更好的了解胎儿的发育,以及孕妇的自身情况。很多人想要知道,怀孕空腹血糖多少是正常?
妊娠期空腹血糖3.1-5.1mmol/l为正常值,高于5.1mmol/l为妊娠期糖尿病,孕妇易发生胎儿畸形、巨大、早产、尿路感染等。因此,应积极控制空腹血糖,控制餐后血糖,即餐后1小时血糖低于7.8mmol/l,餐后2小时血糖低于6.7mmol/l。避免孕期暴饮暴食,合理搭配,科学膳食。
正常的空腹血糖应该在3.9到6.1之间。孕期血糖偏高,必须注意自己的饮食,以免引起妊娠期糖尿病,应该少吃一些糖含量高,高脂肪的食物,可以吃一些谷物,对于血糖过低有帮助,可以适量吃水果和蔬菜,补充维生素,有助于胎儿的成长,也要注意定期监测血糖。
无论是否怀孕,血糖的正常值都是一样的,一般不超过6.1mmol/l,也不是说怀孕时血糖会更高。平时要注意饮食,尽量不要吃太多含糖量高的食物,多吃蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。如果担心血糖过高,可以去医院做血糖监测,必要时做糖耐量试验。
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