剖腹产出虚汗吃什么补

由于剖腹产手术容易对产妇的身体造成较大的损伤，很多女性在产后会出现出虚汗的症状。产后虚汗,亦称为盗汗,多因产后气血耗伤,或阴虚内热,阴阳失调,阳浮不敛,迫汗外泄所致，这种症状可以通过食补的方式改善，但产妇一般不适合进行大补，注意要徐徐地进补。那么，剖腹产后出虚汗要吃什么进补呢？

这个时候要多吃温性食物，比如生姜，红枣，牛肉，羊肉等，都可以起到温补的作用，而一些含有大量蛋白质等营养成分的食物也可以在帮助产妇恢复体质的同时给宝宝补充营养，如猪蹄、排骨、鸡肉等等。建议可以通过用补气血的药材和高营养食物的搭配来进行食疗，比如羊肉黄芪汤、人参乳鸽汤，红枣羊肚糯米粥、黄芪人参猪肚粥等。另外，可以多吃一些蔬菜和水果，忌食辛辣、生冷的食物。

除了给产妇补足气血之外，在日常生活中要注意保暖，防止产妇因褥汗而引起感冒等其他症状，比如及时更换衣服，沐浴后用生姜水擦拭身体，定期适当通风以保持室内空气新鲜，多卧床休息，保持心情愉快等等。

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