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为什么躺着容易涨奶

时间:2020-03-31 12:17

产后选择给宝宝哺乳的妈妈,都难免会遇到涨奶的情况,一旦涨奶的时候,就会感觉到非常不适,最近有妈妈发现,自己每次涨奶的时候,都是躺着的时候涨奶速度比较快,感到有些疑惑,就想要了解一下,为什么躺着容易涨奶?

其实为什么感觉躺着的时候容易涨奶,因为躺着的时候妈妈都是在睡觉,而睡眠休息期间是乳腺分泌比较快的时候,再加上在晚上睡觉的时候,宝宝吃奶的间隔时间也会相对长一些,所以就容易出现乳房涨奶的情况,因此并不是说躺着的时候妈妈容易涨奶。

对于这种情况,妈妈在睡觉的时候应尽量平躺,不要侧躺,这样可以避免压迫乳房和乳腺,减少乳房胀痛出现,同时避免乳腺管阻塞和奶汁淤积的发生,如果出现了涨奶,而宝宝还不需要吃奶,妈妈可以用手将母乳挤一些出来,能缓解涨奶,但注意不能完全挤太多,不然宝宝可能不够吃,甚至有可能造成回奶。

缓解涨奶的方法还有很多,如可以用热毛巾热敷乳房10到20分钟,注意避开乳头和乳晕位置,热敷可以促进乳房局部血液循环,使乳腺管畅通,预防涨奶,热敷之后再搭配按摩,运用手法来刺激乳房和乳头,有利于乳汁分泌,预防或减轻涨奶,缓解乳房胀痛,按摩最好以螺旋式均匀按摩方法比较好。

标签:躺着涨奶容易为什么宝宝

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