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产后黑糖好还是红糖好

时间:2020-03-31 12:18

黑糖和红糖都来源于甘蔗这种食材,两者的区别在于熬制的时间长短不同,红糖的营养成分会更高些,但两者都能有补血调经的作用。那么,产后黑糖好还是红糖好?

产后不管喝黑糖还是红糖,对产妇来说都能有补血益气的作用,所以吃哪种糖都是好的。黑糖其实是红糖的一种,可以说是由红糖进化来的,没有经过提纯,里面含有的矿物质会更多些,保留了大部分原始的营养元素。黑糖能帮助人体排毒补血,也很适合风寒的人群食用。

红糖具有健脾温胃、活血化瘀的作用,它是简单加工而成的蔗糖产品。将红糖化成水是常见的喝法,红糖还可以和其他食材做成营养食品,常见的就是汤水类食品,加入红糖后不仅增加了甜味,同时也有补血的功效。

产妇生产后身体流失了大量血液,这时候喝黑糖还是红糖都能起到补血补气的作用,而且还可以帮助子宫收缩,促进恶露排出。两者能为细胞提供能量,补充营养,加快伤口愈合,促进肌肤再生。红糖和黑糖化水煮开的时候,可以适当的加入姜片,喝起来效果倍加。

标签:糖好红糖

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