女性在临产时,如果不能顺产,则必须要采取剖腹产分娩。剖腹产手术会在女性腹部留下开放性手术所造成的伤口,而恢复之后就会留下疤痕,而爱美女性都想将疤痕淡化。那么,产后刀疤修复吃什么?
女性剖腹产之后伤口有疤痕,恢复过程以及修复中,要多吃含有蛋白质,氨基酸,维生素,碳水化合物等营养物质的食物。这其中以这几种食物效果较为明显,如红鳟鱼,鲈鱼,蜂蜜,黑豆,黑木耳,西红柿,苦瓜,海带等。这几类食物合理安排,每日食用,对伤口愈合和后期刀口有较好的修复作用。而且要补充对伤口刀疤修复较为有益的营养物质,还包括以下几类:
1. 锌元素。修复刀疤,还需要体内有充足的锌元素。若体内缺锌,纤维细胞弹性变差,伤口愈合和修复会较慢,而木耳和海带等食物中锌元素较多。
2. 葡萄糖。糖分是人体所需的重要营养。糖分也是伤口愈合修复不可或缺的物质,所以,愈合修复期,也需适量吃含糖量丰富的水果,对于增强皮肤弹性,修复伤口细胞组织有较好作用。
3. 脂肪。产后女性怕肥胖,所以会严格控制脂肪多的食物,但是脂肪缺乏严重,也会导致伤口愈合较慢。所以,为了促使伤口愈合修复,也需要适量吃含有脂肪及脂肪酸的食物。
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