首页 > 产后康复 >

哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么好的快

时间:2020-03-31 12:19

众所周知,女性不仅是在怀孕期间身体抵抗力会下降,而且在哺乳期抵抗力也会大幅度的下降,这是由于身体大部分的营养物质都消耗在母乳这里。那么,哺乳期感冒咳嗽有痰吃什么好的快呢?

一是苹果羹,具有清热化痰,补中益气的作用,非常适合咳嗽有痰的患者食用。选择一个雪梨,一个苹果,白糖30克,陈皮三克,适当的淀粉等材料备用。先把雪梨和苹果去皮核,切成小块,再把陈皮洗干净切碎,同时把这些材料放进锅中,加入适量的水,等待煮熟到烂时,加入白糖和淀粉,煮十几分钟后就可以出锅了。

二是银耳橘羹,具有止咳化痰,补气益肾的作用。适合,肺燥干咳,肺热咳嗽以及痰中带血等患者食用。准备罐头糖水橘200克,银耳100克,适当的白糖等。先把银耳洗干净,加入适当的水,用小火煮透。之后用大火煮的时候加入清水和白糖,等待银耳比较软的时候就加入罐头糖水橘,煮5到10分钟左右就可以食用。

女性在哺乳期要以清淡易消化的食物为主,可以适当吃一些降火的食物,比如苦瓜,冬瓜,绿豆等等。

标签:痰吃咳嗽哺乳期感冒

推荐阅读
在线咨询
拨打电话