怀孕之后如果不想要宝宝的话只能做人流手术，人流的方式有很多种，有药物流产，人工流产以及引产等等。怀孕一个月内的女性可以采用药流的方式来流产，怀孕四个月内的女性可以做人工流产。如果怀孕四个月以上的话，需要做引产手术。人流手术后需要做好护理，那么，人流后怎么护理恢复会快一些呢？
人流虽然不是大手术，但是术后的护理也是很重要的，如果不能做好护理的话，容易引起很多的问题，还有可能会导致不孕的情况出现。人流手术后需要有一个月的休息时间，在这一个月内需要多吃一些有营养的食物，不要碰触冷水。
术后恢复期间可以多吃一些蛋类、奶类以及豆类的食物，多吃一些水果和蔬菜。另外注意不要做剧烈的运动，特别是术后的一周内，尽量的卧床休息。平时注意保暖，避免着凉，人流手术后一个月内都不能同房，需要特别的注意。
总的来说，人流后想要恢复快就需要做好相应的护理工作，不要熬夜，多吃清淡的食物。术后还需要注意调整自己的心态，不要给自己太大的心理压力，好好的放松自己。术后一个月内都不能坐浴，但是要注意保持下体的卫生。