产后手脚发抖怎么办

产后的女性是非常虚弱的，生孩子就像经历了一场生死，不论是顺产还是剖腹产，对女性的体质是极大的挑战。然后每位产妇体质不同，产后所表现出来的状态也不同。有些产妇会有手脚发抖的现象，那么，产后手脚发抖怎么办？

产后如果出现了手脚发抖的现象，可以用姜皮泡澡的方法来缓解。但是这种方法最好能在产前三个月开始做准备。

将每次做菜时使用的姜皮都储存起来，然后晒干，这样到产后才能有足够的量用以洗澡和洗头所用。然后用晒布将晒干的姜皮分开包好，到了需要使用的时候就可以将包好的姜皮放入装满水的锅里煮沸，然后再焖20分钟后再加入冷水调至合适的水温即可。

如果觉得这样麻烦的话，也可以直接使用水溶性姜油加入烧开的热水中，这样相对会比较方便一些，而且也不用提前三个月开始准备，但是效果肯定比自己准备的差一些。

因为姜味辛且性温，有利于发散风寒，具有活血驱寒的作用，还能预防风湿头疼，起到杀菌消毒的作用。用姜皮洗澡或洗头可以起到祛风邪的功效。

产后出现手发抖，或是晚上抽筋的现象，从中医的角度来看是因为产后气血缺失，引起气血亏虚、腠理不固所导致，这个时候如果受凉或是风邪入侵的话，就会出现躁动而使手脚不由自主地出现了痉挛、发抖的现象。如果长期如此，就医比较稳妥。

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