产妇们刚诞下宝宝后,身体是比较脆弱的,抵抗力低下,如果没有及时的护理和调养身体,就会出现气血不足的状态。大部分产妇在产后多少都会出现气血不足的问题,那么,产后气血不足的症状有哪些呢?
产后气血不足的症状比较常见,而且也较为显眼,产妇可以通过自我观察来判断。气血不足的产妇脸色通常会苍白无光,没有什么气色,肤色暗沉粗糙。发丝也会枯燥分叉,甚至还有些发黄等。气血不足的产妇还会时不时的感觉手脚麻木冰凉,或者是手脚掌心容易出热冒汗。
产后发热也是气血不足引起的,由于分娩时消耗了大量的气血,产妇的气血亏虚,在诞下胎儿后就会有发热症状。另外,产妇在生产后通常忘性变大,这一刻想做的事情下一秒就忘记,这也是气血不足的原因。产妇还会因为气血不足而有睡眠障碍,或者乳汁分泌不足。
对于产后气血不足的产妇来说,可以通过饮食上的调养来平衡,产后多摄入优质营养的蛋白物质,尽可能的在饮食上均衡化。同时也要放松心情,或者适当的用中药来调养身体,以促进产后身体的痊愈,改善气血不足的情况。