剖腹产以后子宫需要慢慢恢复，子宫收缩可以有效促进恶露的排出，对子宫恢复效果也是很好的。有些女性子宫收缩能力是不足的，这个时候产妇就会很紧张，担心身体恢复不好。那么剖腹产后子宫收缩不好怎么办呢？
发现子宫收缩不好的时候，产妇是需要及早采取措施的，建议这个时候采取母乳喂养的方式，母乳喂养通过宝宝的吮吸，对子宫收缩是有一定帮助的，能够加快子宫收缩的速度。所以建议选择母乳喂养，这种方式是很好的，母乳比较好吸收，对胎儿来说也是很有好处的。
子宫收缩不好的时候是可以采取按摩方式来改善的，需要对女性的小腹部位去按摩的，通过按摩可以促进子宫的收缩，让子宫的肌肉部位兴奋性得到刺激，还可以对骶尾部按摩，改善盆腔肌肉，对帮助子宫恢复也是很有效果的。
产后产妇是需要适当运动的，不要长期的卧床休息，适当的运动对骨盆和子宫的恢复是有帮助的，到了产后第七天的时候就可以做运动了，比如提臀、抬腿、深呼吸等，这些简单的活动都是可以的。如果产后宫缩不好的话，可以让医生给开一些药物，对宫缩促进是有效果的。
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