很多女性每个月来月经的时候都会经历一番痛苦，而这个时间往往会持续3~1周的时间，甚至更长。所以很多女性都会用各种方法来缓解月经肚子疼。那么，来月经肚痛喝红糖姜水好吗？
来月经肚痛喝红糖姜水确实很好。红糖姜水不仅能够起到活血化瘀的作用，还能够补气益血，对于体质比较寒的女性朋友来说，适当的喝红糖姜水非常有好处，既能够缓解疼痛，还能够改善痛经。但是对于一些体质偏热的女性朋友来说，建议不要选择使用，因为有可能会引起出血量过多。
功能性痛经可以选择使用红糖姜水来缓解。月经疼痛一般分为原发性疼痛和继发性疼痛，原发性疼痛又被称之为功能性疼痛，这种疼痛显示女性的生殖器官没有任何的炎症，也可以通过喝红糖姜水的方式来缓解月经时的腹痛。
除了使用喝红糖姜水缓解疼痛之外，还可以选择热水泡脚。对于体质偏寒的女性来说，热水泡脚能够有效的促进体内的血液循环，当身体中血液循环正常了，淤血也能在第一时间排出体外，疼痛感也会减小。烫完脚之后一定要注意腹部脚部的保暖工作。
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