孕期体重增长多少合适

怀孕期间，孕妇的体重会有所增加。所以不少女性，在怀孕期间，很是苦恼，体重增加，意味着身材走样，所以想方设法控制体重增长，即使生孩子，也要做一个辣妈。那么孕期体重增长多少合适？今天就来了解一下。

怀孕期间，不同阶段，胎儿的发育水平是有区别的，所以体重增加的数值也有不同。怀孕早期，3个月左右，此时是受精卵发育过程，体重增加3公斤最合适。怀孕中期，胎开始慢慢长大，所以孕妇的体重也在慢慢增加，这时体重在5公斤左右最好，最后怀孕晚期，体重增幅不大，也在5公斤左右。

孕妇在怀孕期间，体重增长5公斤左右是比较合适的，如果太重就要控制饮食，控制体重了。体重偏重，对孕妇，对胎儿都有影响，比如最常见的容易长妊娠纹，体重较重的孕妇，相比其他人妊娠纹颜色更深，更重。其次体重较重，分娩的难度会变大，严重的情况还可能出现难产。

此外，孕期每周增长0.3公斤左右是比较合适，整个孕期增长5公斤左右。体重太重危害大，因此在怀孕期间要控制饮食，切莫大吃大喝，暴饮暴食，自感无所顾忌，胃口大好就不注重饮食，这样容易导致自己体重增加过快。

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