每个月女性都会来例假,女性也会观察自己的例假,发现量过多或者是过少都是不正常的情况。有些女性发现自己的例假特别少,担心自己的身体出现异常,因此想要了解来例假时量特别少怎么办?
1.月经不调:来例假时量特别少,属于月经不调的一种情况,可能是因为内分泌出现紊乱所导致,有生理方面的原因,也有可能是因为患有妇科疾病所导致。所以要注意及时的到医院,进行相关的检查,根据具体的病因进行合理治疗。
2.调理饮食:有些女性例假量少,是因为平时的饮食不合理,比如过度节食所导致。这种情况下就需要及时的调理饮食,营养要全面的摄入,这样才可以维持身体健康。身体健康,例假才会正常。
3.调节情绪:很多女性生活工作压力大,每天不光需要工作,还需要照顾孩子,所以身体,心理方面的压力都很大。如果长时间的处于压抑的状态中,这样就容易导致内分泌出现紊乱,这样也会导致月经出现异常。所以及时的调理自己的情绪很重要,可以合理安排自己工作的时间,要学会释放自己的压力,调理身体。
上一篇:大姨妈过后一天是安全期吗
下一篇:宫颈纳囊会引起月经不调吗