来月经前腰背痛是怎么回事

女性来月经前，往往会出现一些症状，这些症状的出现可能意味着月经即将来临，但有时候来月经前的症状会给女性身体带来不适，例如腰背痛，那么，来月经前腰背痛是怎么回事？

1.来月经前腰背痛大部分是由于经期盆腔出血引起的，这种情况是属于正常的生理现象，女性不用太担心，但在月经期间，也要做好护理工作，以防加重腰背痛的程度。还有就是尽量少吃寒性的食物，也不要吃刺激性的食物，避免刺激到胃肠道引起不适。

2.经期过度劳累也会引起腰背痛，在经期出现的情况比较多，需要女性注意的问题也就多了些。经期要做好身体保暖，不要着凉受寒气，并且要劳逸结合，不宜操劳过度，要及时缓解精神压力，放松心情。可以喝些红糖水来暖一暖，而且也可以缓解疲惫。

3.来月经前出现腰背痛的现象，也有可能是女性气血不足引起的，女性来月经的时候身体流失了许多铁质，损耗了大量的气血，容易出现气血虚亏，而气血虚亏就会引起身体很多不良的反应，也就会出现腰背痛了。这时候可以多吃些补气血的食物，这样才能帮助改善女性腰背痛的症状。

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