众所周知,女孩子在来月经的时候是比较容易生气的,但是在这时候,过大的情绪起伏是会给身体带来不好的影响的,这可不是危言耸听,来月经的时候生气要更加伤身,那么,来月经前生气有什么危害呢?
心情不好对月经是有很大的影响的,这是因为来月经的时候生气容易影响收缩,导致月经量增多或者减少,甚至月经淋漓不尽、月经回潮,因为情绪有可能会影响大脑皮质,导致体内的激素水平改变影响子宫收缩,有可能会有下腹部疼痛或者腰酸腰痛,甚至大腿根部疼痛等异常的症状。
女性在来月经的时候要多注意休息,注意控制情绪,适量的参加有益身心健康的活动,因为来月经的时候,本身雌激素水平下降孕激素水平下降,体内的内分泌可能会有短期内的波动。
月经期间,本身抵抗力比较差,容易产生脾气急躁或者发怒等症状,最终还是要通过自我调节,或者日常生活活动转移注意力,改变或者调理月经期间的情绪。只有充分了解好自己才可以做得更好,提前预知自己来例假的日期,及时的做好准备。遇到什么不开心的事,要提醒自己在经期不要动怒。
上一篇:精子着床出血和月经的区别
下一篇:看月经不调什么时候去最好