中老年人都有性功能障碍的可能性,性功能障碍主要是由不良生活习惯、个体体质差异或其他疾病引起的。一旦患上性功能障碍,心态一定要冷静,不要过于担心,负面情绪的存在,这样只会加重病情的发展,只有调整好心态,积极治疗才是解决问题的关键。那么中老年人性功能障碍怎么办呢,让我们来一起探索吧。
1、心理治疗。老年人性功能障碍患者可通过心理疗法来进行治疗:老年人的性生活由于年纪的增长,有时性生活是不成功的,会给生活留下不良的阴影,心理会受到打击,这个时候就需要去心理门诊进行一些心理的辅导治疗,老年人要树立正确的观念,自信的心态。
2、药物治疗。老年人性功能障碍的患者可以采用药物治疗:老年人要注意平时的饮食,不吃辛辣刺激的食物并用中药进行调理。中药对于提升性能力、消除疲劳疗效比较好而且副作用小,但是前提是要在医生的指导建议下使用。
3、自我调节。老年人性功能障碍患者通过自我的调节来进行治疗:要注意多休息并进行合理锻炼。睡眠质量差,休息不足会加重病情,要保证睡眠充足,保证睡眠的质量,进行一些户外运动,但不能过于剧烈,以加强体质为目的。
4、体育锻炼。通过适当的体育锻炼来缓解男性性功能障碍:如果身体虚弱、经常熬夜、用脑过度、也会导致性功能障碍的发生。所以失眠休息要充足,进行一些适当的体育锻炼很有必要,此外还要多吃一些山药、韭菜、泥鳅等壮阳类的食物。
患有性功能障碍的男性朋友应该做护理工作,摆脱一些坏习惯在生活中,如手淫等,过度劳累,保持乐观和积极的心态,要养成良好的习惯只有在生活,尽快去医院进行检查时发现治疗,一般可以治愈。与此同时,保持良好的心态,为疾病的康复将走很长的路。
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