孕妇可不可以吃咸鹅

咸鹅属于常见的腌制类食品，很多女性朋友都爱吃，很下饭。但是，对于孕妇朋友来说，虽然心里面很想吃，但也担心怀孕期间吃咸鹅会对胎儿不利，所以忍着没吃。那么，孕妇可不可以吃咸鹅？

孕妇可以吃咸鹅，但要少吃，毕竟咸鹅是腌制类食物，含有亚硝酸盐，而且含盐量比较高，口味偏咸，吃多了不利于自身和胎儿的健康。如果只是偶尔食用咸鹅，不会有什么影响，可以放心食用。如果喜欢吃鹅肉，不妨选择吃新鲜的鹅肉，可以熬汤喝，或者红烧，味道都很不错。

怀孕期间，有很多的饮食禁忌，比如易过敏的食物，要尽量避免食用，以免对胎儿造成不利影响。比如生冷寒凉食物，也要尽量避免食用，否则很容易出现胃肠道不适反应。再比如辛辣刺激性食物，要尽量少吃，因为孕期容易出现便秘的情况，如果还喜欢吃这类食物，会加重便秘症状。

孕妇朋友除了要多注意孕期的饮食以外，还应该养成良好的生活习惯，做到规律作息、不熬夜。如果孕期胃口不好，不妨少吃多餐，合理调整饮食结构，从而改善胃口不好的情况。

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