为什么孕妇能吃虾青素

虾青素具有比较好的抗氧化能力，女性朋友在吃了虾青素之后，可以让皮肤变得白皙、细腻，同时，虾青素还可以改善亚健康，所以很受女性朋友欢迎。有不少人也建议给孕妇吃虾青素，那么，为什么孕妇能吃虾青素呢？

其实，孕妇并不能吃虾青素，因为虾青素含有一种能抑制5-α-还原酶的物质，如果孕妇吃了虾青素，会影响情绪，让孕妇的情绪变得不稳定，影响自身和胎儿健康。而且虾青素里面含有类胡萝卜素，这种物质进入人体后会转化为维生素A，如果在孕期，摄入量过量的维生素A，也会影响胎儿的发育。

如果孕妇需要吃虾青素，应该遵医嘱服用，千万不能过量吃虾青素，以免造成不利影响。孕妇朋友在孕期应该加强营养，适量吃一些水果、粗粮，做到饮食均衡，避免偏食和暴饮暴食，更有助于胎儿的发育。

有很多人群都不能吃虾青素，比如尿酸高的人，在吃了虾青素之后，往往会导致尿酸值升高。比如哺乳期女性，很可能会因为长期吃虾青素而影响奶水分泌。另外，未成年人、过敏体质者，都不太适合吃虾青素。

标签：孕妇虾青具有比较能吃