生姜是经常接触到的一种食物，尤其是在做饭的时候更是离不开它。平时多吃生姜对身体有好处。有些女性朋友在月经期间特别害怕接触到生姜，觉得生姜会导致月经紊乱。那么在月经期能泡生姜水吗？
月经期间的女性身体比较虚弱，由于体内有很多的血液排出去，体内的激素分泌失衡，所以可能会表现为宫寒或者胃寒等等。这种情况下是可以泡生姜水的，对身体有好处，可以通过泡澡或者是泡脚的方法。但是需要注意的是，并不是所有的女性都适合。
生姜是一种热性的食物，有止呕和温经的效果。如果女性本身的体质是热性的，在经期期间浸泡生姜水或者服用大量的生姜会导致月经的量增加，便秘，体内的火气比较大，形成上火。所以大家会发现，只有表现为宫寒月经量比较少，体内寒凝血瘀才可以适当的泡生姜水。
很多人在经期的时候都会去购买红糖。红糖确实是对经期期间的痛经有缓解的作用，但是有部分的红糖里面有生姜的成分，大家在购买的时候一定要查阅一下包装上面的配料成分。如果体质属于热血性的，而购买的红糖里面含有生姜，这种情况下就不适合服用了。