对于育龄女性来说，如果短期内没有怀孕的计划，就一定要采取避孕措施进行避孕，这样才能避孕意外怀孕的情况发生，因为多次人工流产对女性身体损害极大，甚至有可能变为习惯性流产或不孕症，对此有女性问，不想怀孕吃什么东西可以避免？
日常生活中某些食物具有避孕的效果，如木瓜，木瓜里面含有木瓜蛋白酶成分，这种成分可以与孕酮相互作用，从而达到一定避孕的效果，此外还有大蒜，大蒜中的大蒜素有杀精的作用，所以多食大蒜或用大蒜制作的食物能帮助杀灭精子，有一定的避孕作用，但通过饮食来避孕成功几率并不高，起不到完全避孕的目的。
女性想要避孕的话，可以考虑使用避孕套，避孕套是一种简单方便、经济实惠、避孕效果好且副作用小的避孕措施，只要正确使用避孕套，不仅能成功避孕，成功率可以达到百分之九十八，还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病、衣原体感染、梅毒等等，但如果对橡胶过敏，则不建议使用了。
若女性短期内都没有怀孕计划的，则可以考虑一种长期有效的避孕措施，即在宫内放置避孕环，使子宫内膜发生轻度非炎症性的反应，从而改变子宫内环境，影响孕卵着床和发育，避孕环应选择在女性月经干净后3至7天内放置，此后定期复查避孕环是否有脱落或移位就可以了，当有怀孕计划以后，到医院取出避孕环即可。