孕妇能吃蜂蜜柚子水吗

蜂蜜柚子水是生活中人们可以制作的饮品，它用蜂蜜和柚子制作而成，这两种食材容易找到。有些孕妇闲来无事想要去制作下蜂蜜柚子水，自己有空的时候就喝一些。但孕妇身体比较敏感，那么，孕妇能吃蜂蜜柚子水吗?

孕妇能喝蜂蜜柚子水，柚子纤维素多，可以帮助孕妇缓解便秘痛苦；柚子含有天然的叶酸，对孕早期胎儿神经管发育有好处，同时预防贫血；蜂蜜具有维生素，加上柚子的纤维、矿物质维他命等成分，可以给孕妇带来许多好处，比如预防感冒、止咳、化痰、润喉咙等。

虽然孕妇可以喝蜂蜜柚子水，但不能长期喝这款饮料，每次也不要喝太多。另外，市面上售卖的蜂蜜柚子水可能加了香精、糖精、色素等食品添加剂，这些成分对孕妇来说并不友好，建议孕妇最好吃自己亲手制作的蜂蜜柚子水。

除了蜂蜜柚子水外，孕妇还可以喝其它新鲜的水果汁、蔬菜汁，也可以喝牛奶、豆浆、白开水。但是像浓茶、咖啡或是其他的碳酸饮料，建议孕妇就不要多喝，不然对孕妇自己身体、肚子里的胎儿都不太好。

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