茯苓饼是著名的北京特产,也是一种滋补性较强的补品,受到众多人群的欢迎。两张薄饼之间夹着各种酱,入口清爽,极为甜香。孕妇的身体抵抗力差,想要吃一些补品,那么,孕妇能吃茯苓饼吗?
茯苓饼中含有多种维生素,口感鲜美,有滋养肝肾的功效,能够提高身体抵抗力,孕妇可以吃。适量吃一些茯苓饼,对孕妇与胎儿都有益处。孕妇注意购买时,应该选择正规渠道,有质量保证的茯苓饼才可以。
茯苓也是孕妇安胎药中的一种,有凝神安胎的作用。再就是茯苓还有医治气虚体弱的效果,一些孕妇有心悸、气短或者失眠的情况,说明其体弱,吃一些茯苓饼会有所缓解。茯苓还有健脾补中的作用,孕妇吃不会有什么副作用,相反对孕妇的身体有好处,因此孕妇适量吃茯苓饼是极好的。
孕妇在选择食物时,注意远离一些刺激性的食物,再就是一些烧烤类的食物也不要吃,这些食物的营养被破坏了,如果孕妇长期吃这样的食物,不利胎儿的健康成长,也不利于自己的身体健康。尽量吃一些含优质蛋白多的食物,比如瘦肉、鸡蛋等等。