怀孕后的女性，可能会发现身体有一系列的变化，其中包括乳房的变化，有涨奶的现象发生，这是正确的现象。想要以后宝宝能吃到母乳，需要呵护好乳房，可以对其进行按摩。那么，孕妇涨奶怎么按摩？
怀孕到了九个月时，可以每天坚持按摩乳房，不宜按摩的过早，以免导致流产发生。按摩乳房时，可以使用一些对孕妇身体无害的按摩油，这样按摩起来更方便。孕妇要用手掌根部按摩，轻轻的转圈揉，顺时针的按摩，揉的时候不宜太用力，避免力气过大导致乳房下垂。
还有一种按摩方法，孕妇可以将手虚握成拳，用四个指头的第二个指节轻轻地揉，按摩时需要来回的动，并不是固定在一个地方不动。除此以外，孕妇还可以用大拇指交替顺着乳腺向乳头的方向捋。做这个动作可以查觉到有没有硬块，如果有可以用大拇指轮换着将硬块向乳头方向擀。
如果自己无法操作也可以请人帮助，注意按摩的手法，切不盲目进行，避免胡乱按摩会影响乳房的健康。乳房是十分娇嫩的，错误的动作很可能会伤害到乳房，因此按摩时孕妇要谨慎。