有些夫妻对备孕这件事看得非常的重要，会在备孕前会做足一切准备，甚至听从了在网上看到的一些备孕方面的建议，打算在备孕前特意禁欲来保证怀孕的概率提高，但禁欲这种做法是否真的对怀孕概率有所影响是有待商榷的，那么备孕前要禁止同房吗？
如果男性的精子质量没有问题，那么是不用在备孕前特意长时间进行禁欲行为的，若是想要增加怀孕的几率，适当的禁欲是可以的，但只需要禁欲5-7天左右就可以了，因为如果禁欲时间过长，精子长时间储存在精囊中，反而会造成精子失去活力，降低怀孕几率。
备孕更重要的则是双方的健康情况以及计算排卵日，一般情况下，经期的第一天开始计算，大约在第14天，就是女性的排卵日，卵子会在女性的身体中存活2天，所以在排卵前的1-3天、排卵日当天、以及排卵后的1-2天内进行夫妻生活，是女性最容易受孕的一段时间。
另外，备孕期间，夫妻两人可以在日常生活中忌烟忌酒，清淡饮食，保证休息和充足的睡眠，这样健康的身体，才能更好的受孕，提高怀孕的几率，也要进行孕前的身体检查，身体健康的情况下怀孕，才能保证怀孕后宝宝的身体健康。