孕后期能控制饮食吗

孕妇朋友一般在孕晚期饭量很大，体重直线上升，超重不利于胎儿的出生，所以孕妇朋友控制饮食是很有必要的，建议孕妇在日常生活中，要尽量控制自己的体重，还要注意多运动，养成良好的作息规律。那么孕后期能控制饮食吗？

孕晚期，需要控制饮食。晚孕是指怀孕28周后，怀孕后期，有些女性在即将分娩的时候，觉得不需要控制饮食。这是不正确的，孕妇在孕晚期还是需要控制饮食的。首先要控制饮食，调整血糖，不要让胎儿过大，降低分娩过程中难产或别的并发症的风险。

其次在孕晚期，如果不注意饮食控制，大量食用高能量食物，容易增加胃肠道负担，容易导致便秘和胀气。但是到了孕晚期，女性的活动量减少，这些不适感就会增加，对日常生活造成不必要的影响。所以在孕晚期，还是需要控制饮食。

首先，孕妈妈应控制糖分的过多摄入以及尽量少吃脂肪含量高的食物，尤其是淀粉类食物，如米饭、面食的摄入来控制体重。孕晚期妈妈不要吃太多。但是到了孕晚期，胎儿的发育加快，妈妈们在控制饮食的同时，也要保证能获得足够的营养。

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