早孕期间可以用热水泡脚吗

很多人都喜欢在晚上睡觉之前泡一泡脚来缓解一天的疲劳，尤其是在冬天的时候，泡泡脚睡觉是再舒服不过的事了。不过很多女性在怀孕之后，总是会有诸多的顾忌，担心自己哪里没做好就会影响到宝宝。那么早孕期间可以用热水泡脚吗？

怀孕早期孕妇是可以用热水来泡脚的，热水泡脚可以促进脚部的血液循环，减轻孕妇双下肢和双脚水肿，对缓解疲劳有好处。热水泡脚不但能促进脚部的循环，还可以有助于睡眠，对睡眠的质量有一定的帮助。

孕妇每天都可以泡泡脚来放松一下，但是要注意泡脚的时间和温度。泡脚的温度水温不能太高，以防止皮肤的烫伤，所以泡脚的时间也不一定过长，一般在15-20分钟就可以了。泡脚时间过长、温度过高，并且孕妇处于非常疲劳的情况下，很容易诱发心血管疾病，所以孕妇泡脚的时候一定要注意温度和泡脚的时间长短。

饭前饭后一小时，也尽量不要去泡脚，以免影响食欲或者消化，怀孕期间的女性在进食后可以适当的活动，增加机体的抵抗力，同时也有助于消化。女性在怀孕期间要禁止性生活，同时也要注意个人卫生。

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