产后休息不好的危害有哪些

在生产过程中，产妇会耗费大量的体力，以及流失不少的气血，导致产妇的身体会变得非常虚弱，所以产后需要多注意休息，如果休息不好对产妇影响是极大的，那么，产后休息不好的危害有哪些？下面大家随小编一起来了解一下。

产妇产后休息不好首要是会影响身体和子宫的恢复，产后有充足的睡眠休息，有利于产妇体力的恢复，以及促进伤口愈合，如果产妇休息不好，没有保证充足的睡眠，就会影响到产妇精神和食欲，营养得不到保证，机体免疫力会变差，从而影响产妇伤口愈合，大大增加伤口感染发炎的可能。

产妇产后由于体内激素急剧变化，再加上产妇对自己社会角色和心理等转变还没有适应，这样就会导致产妇产后很容易出现情绪问题，若是产妇产后经常休息不好，睡眠得不到保障，会使得产妇出现一些负面情绪，脾气变得更加暴躁不安，情况严重的甚至会出现产后抑郁症风险，不利于产妇身心健康。

睡眠不足还会影响到产妇身材的恢复，因为产妇产后休息不好，可能会使得产妇内分泌出现紊乱，导致体重增加，让产妇更难以恢复到产前的身材，此外紊乱的内分泌还会影响到产妇皮肤，出现皮肤粗糙、脱皮、干痒、毛孔粗大等问题，休息不好还可能增加产妇产后患高血压、糖尿病等疾病。

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