女性在生了宝宝之后,身体都是非常虚弱的,所以需要多卧床休息。而且在坐月子期间不能够受风、着凉,否则就很容易患上月子病。女性在产后还要合理安排饮食,这有助于身体的恢复。那么,产后休息多久最好呢?
女性在产后最好是休息五个月的时间,这才能够让身体完全的复原。现在国家法定的产假是150天,就是从这方面来考虑的。如果是引产的话,通常休息42天便能够恢复正常工作了。
女性产后复原的时间,和身体的恢复情况有关。如果是顺产的话,身体恢复速度是比较快的。而做了剖腹产的女性,恢复的时间就要长一些了。另外,女性的身体素质、恢复速度加等,也决定了产后的恢复时间。
女性的产褥期是42天,这时候身体能够初步的恢复,如果不出意外的话,子宫基本上能够完成复旧。女性朋友们生了宝宝后,就必须要做好护理,平时应该吃容易消化的食物,这能够减少肠胃的负担,可以避免消化不良、便秘的发生。产妇需要特别注意自己的身体情况,要是发现有不良症状,就必须尽早前往医院进行检查。
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